El primer encuentro internacional de este proyecto tuvo lugar en Nitra (Eslovaquia) del 11 al 17 de noviembre de 2022. Los principales objetivos de la actividad fueron aprender a reconocer y gestionar mejor las emociones y cuidar la salud mental, elegir el logo del proyecto y decidir cómo nos gustaría que fuera el diseño de la web que contendrá un banco de recursos sobre este tema. Dichos objetivos se cumplieron con creces, además de tener la oportunidad de conocer mejor la historia, cultura y folklore eslovacos.
El primer día de encuentro, los alumnos eslovacos nos mostraron los lugares más significativos de su ciudad. Durante el tour, los chicos pudieron conocerse en un ambiente más informal, siendo este otro de los grandes objetivos de los encuentros Erasmus +.
El primer día de trabajo en el colegio eslovaco recibimos formación en conceptos básicos de salud mental de la mano de una psicóloga experta. Con ella hicimos un taller sobre las emociones. Aprendimos cómo la autorreflexión, la toma de conciencia de la vida interna, así como la relación con otros en una situación de vida similar ayudan a promover un estado mental saludable y la autoaceptación. También escuchamos una interesante conferencia sobre “el poder de las palabras, el poder de la Palabra” impartida por uno de los sacerdotes del colegio.
Por la tarde hicimos senderismo a las ruinas del monasterio de Zobor. Con una altura de 587 metros, es la montaña más famosa de Nitra. Desde la parte más alta tuvimos tiempo de disfrutar de unas espectaculares vistas de la ciudad.
El segundo día de trabajo los alumnos participaron en un taller sobre estilos de vida saludable, liderado por una entrenadora profesional. Los estudiantes tomaron conciencia de cómo el movimiento, y en particular las actividades al aire libre en un grupo de aceptación contribuyen al bienestar a largo plazo. Por la tarde, en grupos de trabajo internacionales empezamos a decidir qué aspecto y contenidos nos gustaría que tuviera nuestra web. Estos contenidos quedaron englobados en las siguientes cinco categorías: espiritualidad, comunicación, tiempo libre, salud física, cuidado personal y ¿necesito ayuda?.
Finalizamos el día, practicando deportes de equipo y, sobre todo, disfrutando de una estupenda fiesta eslovaca. Nuestros anfitriones nos enseñaron la esencia de su cultura con bailes, música, trajes típicos y gastronomía.
En el cuarto día de encuentro viajamos a Cicmany y Rajecka Lesná. Esta actividad tuvo como finalidad fomentar en los estudiantes su identidad cultural, aprender a comunicarse con personas de otras nacionalidades y a superar el pensamiento estereotipado y las inhibiciones.
En el último día de trabajo los alumnos, organizados en grupos internacionales dieron a conocer su grado de comprensión de los conceptos básicos de salud mental para crear la página web y pusieron en práctica sus habilidades comunicativas en una lengua extranjera.
Con todo ello, consideramos que el encuentro fue todo un éxito y un excelente punto de partida para el proyecto.
Almudena García Catalán
Gamo Diana Erasmus+ 
Deja un comentario